現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。
快速方法一、正確選擇自己的內衣
要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。
快速方法二、飲食不可少
人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。
快速方法三、按摩技巧很重要
按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。
綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。
通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。
目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。
裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助
由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。
很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~
全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。
一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。
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“我愛你。我試著看你眼中的風景，讀你愛的書，聽你愛的音樂，我試著更近你一步，我理解包容你的生活方式，我想與你度過余生，但也慢慢覺得或許有人比我更適合你。” 1 不久前我看到立夏朋友圈更新的一條動態：如果不是對的人，放手對我而言或許是為更好的選擇。 她約我在咖啡店碰面，那天天落微雨燈光朦朧。 原來她男朋友在沒有提前告知她的情況下，簽了家南方的公司，其實她不在乎未來是否分隔兩地，她在意的是如果現在尚不能坦誠相見，異地而處的話可能會有更多問題的。 或者你有難言的苦衷，或者你還在堅持追尋夢想，無論如何都告訴我，好么?不管怎樣，我都會試著理解并且陪著你，所以請不要讓我一個人在不明真相里漸漸地看不清你。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 如果你視我為束縛而更向往藍天白云，我會放開你，如果你有更喜歡的人，我不會糾纏也再沒有立場去挽留。如果你要走，我會很酷的先一步放手。即使痛，但是我愿意為你放開你。 需要成長的感情就是這樣，一個人癡心，一個人漠然。 2 激發愛情的，或許是一剎那的荷爾蒙。可生活是持續的長久的，需要多巴胺的潤色才更美好，如果只是一味的偏狹，感情何以為繼? 小藍男朋友搞定一個大客戶得到不少分成，于是兩個人開始討論要怎樣分配這樣一筆錢。小藍想要去西藏旅行，而男友卻認為跑沒必要那么遠，累倒不說如果出現高原反應的話那多不值當。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 最終小藍妥協了。 相處中，她發現兩個人在很多的事情上出現分歧，她想要去安靜的餐廳吃晚餐，他卻希望到人聲喧鬧中吃麻辣串串香，每一次的爭論不休都令她感到無力失望。那天摔門而去后，她站在雪地里思考了很久，最終下定決心分手。 “我喜歡的，你從來都不十分喜歡也學不會站在我的立場上考慮一下，我曾愛你入骨，但在一次一次的失望中，我很困惑，越來越沒有安全感，也越來越感受不到你的關心理解和包容。所以，就此打住吧!” 我愛你。我試著看你眼中的風景，讀你愛的書，聽你愛的音樂，我試著更近你一步，我理解包容你的生活方式，我想與你度過余生，但也慢慢覺得或許有人比我更適合你。 3 人生中，我們會遇到不同的人，歷經不同的事，我們無法預料誰會出現在自己生命里，無法知曉會與誰相守，也無法留下離開的人，確乎能做的是用力保護愛與包容我們的人。 小月和老公結婚有幾年了。起初時候兩人生活甜蜜，但是長久相處下來難免會有細小的摩擦和矛盾。 有次老公提前告訴她要加班不能跟她一起回家了，她便回到家做好飯又打掃了衛生，他還是沒有回來，小月一個人吃完飯在客廳等他很久，無果，便睡著了。 在家門口，老公打好多次她的電話都沒有人接聽，帶的鑰匙碰巧忘到辦公室而辦公室也定是已經鎖了門，所以他不得已到賓館住一晚。 為彌補自己的過失，小月給老公做了美味的飯而且給他買了禮物，老公也欣然接受。 如果每段感情或婚姻都是王子公主生活的幸福美滿為結局，沒有柴米油鹽的分歧或摩擦碰撞的話，那么，可以大致可以斷定這段感情是毫無生機不接地氣甚至是不會長久的。 幸福的法門在于懂得放下包容對方的不完美、小瑕疵和小毛病，做到成就彼此。 +10我喜歡
薛運曉 俗話說，好馬不吃回頭草;再說，好男不和女人斗。超市的那些娘兒們，我怕她們，我也恨她們，我不想再去，我也不得不去，看在老板的分上，老板三番五次的上門來求我們，超市不能沒有魚買，也看在錢的分上，一個月五六千，到哪去弄去。 月光撒在我的窗前，窗外的柳枝如畫，貼在窗的玻璃上，大地是銀色的。 我怎么也睡不著，從床上爬起來，撥通了超市老板的電話。“就這么定了，好男不和女人斗，去，我去超市賣魚去”。 半年前，我在超市承包過賣魚的攤位，是她們把我氣出了超市。 女人不喜歡抽煙，我要抽，偏偏在她們的面前抽;女人不喜歡粗聲大氣，我說話嗓門高，有時候還吐出些臟話來。他們常常在背后說三道四。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 記得那天，小陶、小金、小楊、、、、、、她們正在忙碌，面帶微笑，輕言細語地接待顧客，幾個蠻橫的顧客在刁難她們。有的甚至于把手伸到她們的臉上，胸脯上去了。店長上去，呵斥他們，還有幾個通情達理的顧客過去，指責他們，那些人自覺理虧，跑了。我，我當時在做什么，我像縮頭的烏龜，躲在柜臺底下不敢出來，鼠眼般的觀察事態。她們譏諷我，嘲笑我，說我不是男子漢。晚上我被她們氣出了超市。臨走時，我和她們吵了。 離開了超市半年。超市沒人上魚的攤位。我有魚罐車，又有增癢機，賣魚是熟套的，要說，超市賣魚，太規范了，賺不到多少錢。一般人包不起。 超市又不能沒有魚賣。魚和肉，是超市的當家貨，賣魚可以拉動其它的商品出售。特別是下半年，超市更是離不開魚。這一點，超市的老板明白，超市的娘兒們明白，我也心知肚明。 天亮了，我拖了一車魚，準備招架超市女人的黑臉。 來到了超市。超市的女人們排著隊，壞了，她們是在準備開我的批斗會。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我的魚罐車剛放穩，他她們迎了上來，有的開魚罐蓋，有的拿舀子，在魚罐車內舀魚，還有的在拍打我身上的灰塵。我感動不已。 女人真的不記仇。 +10我喜歡
1 前幾天，我們學校組織了一次教育理論知識競賽，其中包括教育學、教育心理學相關的知識，以各類教學場景為題目，大家根據場景描述，運用教育理論知識進行分析解答。 這種題型類似于，我們上學時做的案例分析題，對一個人的邏輯思維和語言組織能力具有很大的挑戰。 前幾個題目出來時，舉手回答問題的人寥寥無幾，就連平日里表現非常突出的幾位老師，也你讓讓我，我推推你，不愿意站起來回答問題。 我旁邊坐的是，我們班語文老師，她是今年剛考進來的新老師，教育理論是當初參加教師招聘考試必考的知識，這些題目對于她來說，絕對是小意思，但她始終沒有勇氣站起來回答問題。 她小聲告訴我，她害怕自己回答的不好，輸了這場比賽，這么多人面前，顏面盡失。 其實，何止是她有這想法，我自己也是這么想的。 越是在乎輸贏，越是退縮不前，害怕自己一旦輸掉了比賽，便沒有勇氣面對所有人的眼光。 人往往越在乎什么，越是害怕靠近什么。當我們以平常心對待生命中的得與失，輸與贏時，反而會更加從容的去面對。 2 這讓我想起上大學時，我們學校每一年春季，都會面向全校學生進行征文比賽，選出前三名，進入校刊編輯部工作，當時，我最大的夢想就是進編輯部謀一份兼職。 每一次比賽前，學校會給我們半個月的寫文時間，寫完之后，在截止日期前，把文章發送至校編輯部郵箱里，等待主編老師的審核，選出第一輪勝出的作者，進入下一輪評比，最后，評選出三名優秀作者。 那個時候，我用了一周時間，拼盡全力寫出了一篇小說，又用剩下的時間潤色打磨，整體修改，就修改了快十遍。 可我卻在截止時間最后一刻退縮了，我放棄了，我沒有勇氣點擊發送鍵，我害怕一旦發送出去，就再也沒有回頭的余地；我也害怕一旦文章被刷掉，我深埋心底的作家夢也會被一同埋葬。 我沒有勇氣去面對失敗以后的一切，也沒有底氣為自己的夢想邁出那一步。 就這樣，我放棄了大學里每一年的征文比賽，連校刊日常征稿，我都沒有嘗試過一次。 輸與贏，在年輕的歲月里，并不是真正意義上的大輸大贏，而是代表著一種外界對自己的肯定與否。 我們容易被別人的眼光束縛，贏在他人眼中，也輸在他人眼中。 我們太過害怕他人眼中的刀子，刺傷我們的內心；我們害怕自己的失敗，會成為一輩子過不去的坎兒。 但其實，所有的害怕，不過是對自己所在乎的東西，沒有足夠的自信和勇氣去追求。 說到底，也還是自己的內心，太過在乎輸贏。因為害怕失敗，所以選擇了不去嘗試。 3 有一次，我在黑板上出了三道題，請三位同學自己來選擇題目做，一位成績不太理想的學生，選擇了其中最難的一道題，最終的結果是，他并沒有做正確。 當我課下問他為什么選擇這道題時，他的回答出乎我的意料：他覺得其他兩道題雖然簡單，但他不一定能做對，這樣的話，大家就會嘲笑他，那么簡單的題目都不會；若選擇最難的題目，即使做不對，大家也會說是題目太難，而不會嘲笑他太笨。 阿特金森曾提出的成就動機理論，其中有一類便是，避免失敗動機，這類人往往通過各種活動防止自尊心受傷和產生心理煩惱，傾向于選擇非常容易，或非常難的任務。 內心對某一件事太過在乎的時候，往往也會特別在意最后的結果。因為這位同學害怕被同學嘲笑太笨，所以選擇大家都覺得本身非常難的題目，來逃避挫敗感，就是典型的避免失敗動機。 輸贏本就是人生常態，不管贏也好，輸也罷，都是一次經歷，而每一次的經歷，又都是人生路上與眾不同的財富與收獲。 輸了，它能讓你從中吸取教訓，學會反思自己，從而學會改變并接納自己；贏了，它能為你的人生增添色彩，不至于一生到頭，碌碌無為。 越在乎輸贏，往往越顧慮重重，越不敢勇往直前。當我們真正放下對輸贏的執念，淡看世間得失，才能輕裝上陣，勇往直前。 原創： 小魚叔 作者簡介： 一個混跡于職場的文藝小清新，喜歡文字，想要靠一支筆行走江湖，做生活的有心人。 +10我喜歡
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